Come dovrebbe un cristiano vedere la perdita di peso?

Come dovrebbe un cristiano vedere la perdita di peso? Cosa dice la Bibbia sull'obesità e la perdita di peso? Risposta



Sebbene nulla nella Bibbia affronti specificamente l'obesità e la perdita di peso, c'è molto nella Parola di Dio sull'importanza della nostra salute e della cura del nostro corpo. Dio ci mette in guardia contro la gola. Nell'Antico Testamento Dio diede istruzioni specifiche su ciò che il Suo popolo, gli Israeliti, doveva mangiare (Deuteronomio 14:1–21). La maggior parte di questi comandi erano progettati per impedire agli israeliti di mangiare cibi nocivi che avrebbero avuto un impatto negativo sulla loro salute. Alcuni dei comandi furono dati anche in modo che il popolo di Dio non imitasse le abitudini delle persone idolatriche che lo circondavano.



La gola, che è mangiare troppo o bere in eccesso, è condannata nella Bibbia (Proverbi 23:20–21). La gola può portare a rischi per la salute e diventare un drenaggio per le proprie finanze. Inoltre, l'amore per il cibo e le bevande può facilmente diventare un idolo nelle nostre vite. Tutto ciò che prende il posto di Dio o diventa il nostro obiettivo numero uno è, per definizione, un idolo e quindi un peccato contro Dio (Esodo 20:3–6). Proverbi 23:2 ci esorta a piantarti un coltello alla gola se sei dato alla gola; in altre parole, siamo ammoniti a frenare i nostri appetiti.





Nel Nuovo Testamento, Paolo dice ai seguaci di Gesù Cristo che i loro corpi sono templi dello Spirito Santo (1 Corinzi 6:19–20). Stando così le cose, dovremmo prenderci cura del nostro corpo e mantenerlo il più sano possibile. Sapendo che essere obesi può portare a molteplici problemi di salute, inclusi dolore alla schiena e al ginocchio e complicazioni cardiovascolari, dovremmo fare scelte sagge riguardo a cibo, bevande ed esercizio fisico.



Dobbiamo stare attenti a non insinuare che essere in sovrappeso sia sinonimo di gola. Sarebbe una semplificazione eccessiva. Ci sono infatti condizioni mediche e medicinali che portano ad un aumento di peso e situazioni che impediscono un corretto esercizio. Tali circostanze richiedono uno sforzo molto maggiore di quello che una persona media spende per tenere sotto controllo il proprio peso.



Se non ci sono circostanze attenuanti, il sovrappeso è solitamente un segno esteriore di una vita sbilanciata. Ansia e depressione sono un paio dei motivi più comuni per mangiare fuori equilibrio. Il mangiare ansioso è molto più comune di quanto la maggior parte delle persone pensi. Naturalmente, la Bibbia ha molto da dire su come affrontare l'ansia e la depressione. Dio dice ripetutamente ai Suoi figli di non temere e di affidare a Lui le loro preoccupazioni (1 Pietro 5:7).



Gesù ci ha insegnato a cercare un equilibrio tra il fisico e lo spirituale: l'uomo non vivrà di solo pane, ma di ogni parola che esce dalla bocca di Dio (Mt 4,4). Cercare l'equilibrio nelle nostre abitudini alimentari e bilanciare i nostri bisogni fisici con le nostre necessità spirituali richiede saggezza.

La perdita di peso richiede più del semplice desiderio di perdere peso. È possibile desiderare qualcosa e non raggiungerla mai. Nella vita cristiana, dobbiamo prendere decisioni che tolgano il vecchio sé e rivestiscano il nuovo sé (Efesini 4:22–24). Allo stesso modo, per raggiungere un equilibrio nella nostra dieta, dobbiamo mettere da parte le vecchie abitudini e svilupparne di nuove. Inoltre, la vita cristiana ci insegna che il successo è più facile quando condividiamo il viaggio con gli altri. Allo stesso modo, la perdita di peso si ottiene meglio con altri che possono fornire un certo grado di responsabilità.

Sebbene l'obesità e la perdita di peso siano preoccupazioni valide, dobbiamo stare attenti a non diventare ossessionati dall'immagine corporea. Ancora una volta, quando qualcosa oltre a Dio diventa l'obiettivo principale della vita, è il peccato. Essere costantemente ossessionati dall'esercizio fisico, dalla dieta e dalla perdita di peso significa che abbiamo permesso ai nostri corpi di diventare il centro della nostra vita. Qualcuno con un corpo tonico e in forma può essere idolatra come un ghiottone. Inoltre, un'ossessione per la perdita di peso può trasformarsi in anoressia o bulimia, che ha anche un impatto negativo sulla salute.

La conclusione è che il Signore vuole che i Suoi figli si prendano cura dei loro corpi poiché i loro corpi sono la residenza dello Spirito Santo. Un corpo forte e sano ci aiuta a servire meglio Dio e quindi a portare gloria e onore a Lui, la nostra principale ragione di vita. Il Signore vuole che manteniamo la nostra concentrazione su di Lui e non cadiamo nell'ossessione per l'aumento di peso, la perdita di peso o il cibo e le bevande, ognuno dei quali può diventare un idolo nella nostra vita.

Alla fine della giornata, Dio vuole i nostri cuori. Il peso corporeo e l'immagine esteriore sono enfatizzati eccessivamente nella nostra società, a scapito del carattere interiore. Mentre dovremmo sforzarci di onorare Dio con il nostro corpo (1 Corinzi 6:20), a Dio interessa più il modo in cui trattiamo gli altri e la nostra lealtà a Lui che il nostro peso fisico.



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